Frihed Indefra
Frihed Indefra er en podcast dedikeret til frihed på alle planer med forståelsen af, at ægte frihed starter indefra.
Her undersøger Luca Sofia, hvordan vi gennem indre transformation kan frigøre os fra gamle mønstre, outdatede beskyttelsesstrategier, grundsår og ubevidste overbevisninger, så vi bliver frie til at være vores autentiske selv og skabe et mere beriget, selvkærligt liv.
Med udgangspunkt i Somatisk Udviklingsterapi, kroppens visdom, nervesystemsregulering og bevidst skabelse handler podcasten om alt dét, der gør os ufrie, og dermed også om, hvordan vi bliver frie.
Temaer er bl.a. selvkærlighed, traumetransformation, relationelle mønstre og parforhold, bevidst skabelse, indre dele, skam, grænser, autenticitet og kroppens visdom.
lucasofia.substack.com
© Luca Sofia · more info
Artwork and data is from the podcast’s open RSS feed; we link directly to audio · Read our DMCA procedure
Listen and follow
Apple PodcastsInformation for podcasters
- Podcast GUID:
16d59a71-f84f-568c-ab5f-2e617b58fc26 - This podcast previously hosted on Podbean (until Sep 2026), and now hosts with Substack. See changes across podcasting.
- This podcast doesn’t have a trailer. Apple Podcasts has a specific episode type for a trailer, which also gets used by many other podcast apps: but there isn’t one correctly marked in the RSS feed from Substack.
- This podcast appears to be missing from Truefans, iVoox, and iHeartRadio. We list all the podcast directories to be in.
- See this podcast’s listener numbers, contact details and more at Rephonic
- Validate this podcast’s RSS feed with Livewire, Truefans or CastFeedValidator