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Pranayama - Yoga Atemübungen - deep links to episodes

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Nov 5 2021:Pranayama Essentials für Fortgeschrittene: 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, 3 Runden
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Sep 24 2021:3 Runden Kapalabhati – 30 Minuten Anuloma Viloma und 2 Runden Bhastrika
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Aug 21 2021:Stimmtraining durch Pranayama – die 3-Chakra-Methode
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Jul 18 2021:Wechselatmung für innere Ruhe – sanfter Rhythmus 4:4:8
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Jun 25 2021:Pranayama 3 Stunden mit Bhastrika Mudras
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Jun 11 2021:60 Minuten fortgeschrittenes Pranayama und 25 Minuten Meditation
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May 24 2021:Fortgeschrittenes Pranayama 3 Stunden
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May 13 2021:Himmels-Mudra mit Gayatri-Mantra
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Apr 21 2021:Bauchatmung im Stehen – Pranayama für Erdung und Inspiration
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Mar 15 2021:Pranayama, Yoga Atemübungen – stehend und sitzend, besonderer Schwerpunkt Kavacham
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Feb 19 2021:Fortgeschrittene Murccha Variation mit Erläuterungen
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Feb 4 2021:Gorilla – Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie
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Jan 16 2021:10 Minuten Pranayama: Kapalabhati, Wechselatmung, Plavini (link not available)
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Dec 9 2020:Kapalabhati Pranayama – Atemübungs-Anleitung
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Nov 27 2020:Spendenaufruf – Lockdown verlängert
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Nov 26 2020:Plavini mit Kevala Kumbhaka
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Nov 18 2020:Mula Bandha und seine verschiedene Variationen
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Nov 2 2020:Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung
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Sep 27 2020:Kapalabhati und Wechselatmung
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Aug 28 2020:Surya Bhedana – Atemübung für mehr Feuerenergie
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Aug 19 2020:Mit sanfter Atmung in tiefe Meditation – Kevala Kumbhaka für einen ruhigen Geist
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Jul 30 2020:Chandra Bheda – Mond Atem Pranayama mp3 Anleitung (link not available)
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Jul 17 2020:22 Minuten Pranayama Mittelstufe Atemübung (link not available)
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Jul 17 2020:Fortgeschrittenes Pranayama – 3 Stunden
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Jun 26 2020:Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
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May 20 2020:Wechselatmung Yoga Atemübung – Anfänger-Variation
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May 5 2020:Yoga Vidya Bad Meinberg nimmt Seminarbetrieb wieder auf – an diesem Wochenende
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Apr 30 2020:Neue Energie am Morgen (link not available)
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Apr 28 2020:Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe
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Mar 23 2020:Yoga Sonnenatem Surya Bheda – mp3 zum Mitmachen (link not available)
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