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A healthy growing mind - deep links to episodes

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Sep 26 2022:79: Meine 14 Erkenntnisse aus der Psychiatrie
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Sep 11 2022:Mein Abschiedsbrief von der Psychiatrie - Emotionale Rückschau
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Sep 4 2022:77: Bipolar - Meine aktuell vier größten Ängste
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Aug 20 2022:Selbstliebe lernen - Warum jetzt?
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Aug 4 2022:75: 4 Tipps für mehr Selbstliebe
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Jun 9 2022:74: Leidest du noch oder veränderst du dich schon - Interview mit Malte Ketelsen
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Jun 1 2022:73: Nimm Unterstützung an - zeig Stärke
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May 25 2022:Deine Angst ist dein Freund - Nimm sie liebevoll an und nutze sie für dich
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Apr 27 2022:Mein wichtigster Job ist... meine mentale Gesundheit / keine neuen Phasen bipolare Störung
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Apr 20 2022:Meine Definition von Minimalismus - keine Extrem aufgrund meiner bipolaren Störung
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Apr 13 2022:69: 3 Entscheidungshilfen - Veränderung aus der richtigen Motivation
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Apr 6 2022:68: Bipolare Störung - Angst vor meinen Emotionen & mein Umgang damit
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Mar 30 2022:67: Nein! - ein wichtiges Tool für deine mentale Gesundheit
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Mar 23 2022:66: Verschließe dein Herz nicht aufgrund von schlechten Erfahrungen
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Mar 16 2022:65: Ich habe keine Zeit für Dinge, die mir gut tun
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Mar 8 2022:64: Erlaube dir krank zu sein
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Mar 2 2022:63: Befreie dich von der Wut auf das Verhalten anderer
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Feb 23 2022:62: Meine drei Diagnosen - Psychose, Depression und Bipolarität
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Feb 16 2022:61: Einzel- oder Gruppentherapie?
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Feb 9 2022:60: Diagnose Bipolarität - und jetzt?
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Feb 3 2022:59: Ich bin zurück! - Was war passiert?
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Feb 3 2022:49: 3-Minuten Morning Powertalk
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Apr 28 2021:58: Meditation Tiefenatmung II
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Apr 28 2021:57: Du erschaffst dir deine Realität selbst
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Apr 23 2021:56: Meditation Tiefenatmung I
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Apr 18 2021:55: Nutze deinen Atem als mächtiges Tool für deine mentale Gesundheit
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Apr 18 2021:54: Wie du mit großen Zweifeln vor wichtigen Entscheidungen umgehen kannst
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Mar 21 2021:53: Was wir von Babys lernen können
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Mar 14 2021:52: Behandle deinen Körper wie ein wertvolles Auto
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Mar 7 2021:51: Befreie dich von Selbstvorwürfen
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Feb 28 2021:50: Wie du Unterstützung für Andere mit Selbstfürsorge paarst
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Feb 14 2021:48: Meine Gedanken zum Valentinstag
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Feb 7 2021:47: Schließe mit deiner Vergangenheit ab, um wieder frei zu sein - mit Interviewgast Melina
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Jan 31 2021:46: 3 Methoden, um Problemen mit Klarheit und Abstand betrachten zu können
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Jan 24 2021:45: Corona Power Talk
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Jan 17 2021:44: Sei keine Läster-Schwester/Brudi - und warum dies für deine mentale Gesundheit wichtig ist
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Jan 10 2021:43: Streiche "Ich bin gestresst" aus deinem Sprachgebrauch
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Dec 31 2020:42: Meine Erkenntnisse aus 2021
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Dec 27 2020:41: Opfermodus off - Selbstverantwortung on!
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Dec 6 2020:40: Befreie dich aus toxischen Umgebungen - mit Interviewgast Ali McNamara
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Nov 23 2020:39: Vertraue in schlechten Phasen auf das nächste Hoch!
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Nov 8 2020:38: Frühwarnzeichen meiner Depression
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Oct 25 2020:37: Warum richtige Entscheidungen schwer & traurig sein können
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Oct 11 2020:36: Lebe im Hier und Jetzt
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Oct 4 2020:35: Vergleiche dich nur mit dir selbst!
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Sep 20 2020:34: Tipps für die Zeit in Quarantäne
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Aug 30 2020:33: Wie ich mit dem Alkoholproblem meiner Mutter umgehe
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Aug 26 2020:32: Lebe dein Leben in deinem Tempo
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Aug 2 2020:31: Etabliere eine Dankbarkeitspraxis - für mehr Zufriedenheit und Glück
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Jul 26 2020:28: Priosiere dich als Nummer 1 in deinem Leben
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Jul 26 2020:30: Warum ein Revival alter Denkmuster kein Rückschritt ist
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Jul 5 2020:29: Sind deine Beziehungskonten positiv?
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Jun 7 2020:27: Geh los für dein Traumleben
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Jun 2 2020:26: Bewusster Konsum statt Frustkonsum
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May 22 2020:25: Beurteile Menschen nicht nach Ihrem Verhalten
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May 17 2020:24: Wie Ausmisten und Aufräumen dein Leben vereinfacht und verbessert
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May 17 2020:22: Hab keine Angst vor deinen Emotionen
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May 10 2020:23: Psychater, Psychologe, Therapeut
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Apr 29 2020:21: Buchempfehlungen, die mein Denken verändert haben
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Apr 18 2020:20: Gleichmäßige Wechselatmung
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Apr 6 2020:19: Umgang mit den Ausgangsbeschränkungen
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Apr 3 2020:18: 4-7-8 Atemübung
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Apr 3 2020:17: Lerne dich selbst zu feiern
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Mar 29 2020:16: Positives Denken in Zeiten von Corona
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Mar 22 2020:15: Du musst nichts - außer irgendwann sterben
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Mar 5 2020:13: Warum wir alle Gamer sind
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Mar 5 2020:14: Warum ich mich als priveligiert ansehe
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Jan 19 2020:12: Fifty Shades of Black and White
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Jan 5 2020:11: Erreiche Ziele, die dir gut tun
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Dec 29 2019:10: Meine fünf größten Learnings 2019
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Dec 23 2019:09: Needs, needs, needs II
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Dec 15 2019:08: Nothing is impossible - mit Interviewgast Alina Sengenberger
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Dec 8 2019:07: You first - warum Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat
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Nov 30 2019:06: Love my depression
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Nov 25 2019:05: Needs, needs, needs I
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Nov 25 2019:04: Der Voldemort in meinem Kopf
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Nov 25 2019:01: Warum, wieso, weshalb?
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Nov 25 2019:02: Wie fühlt sich eine Depression an?
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Nov 25 2019:03: Wie entsteht eine Depression?
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